緋宮栞那のきれい食のブログ

しあわせの基本は健康であるということです。きれい食は「心も体も健康できれいになる」という食事なのです。マクロビオテック理論が基本となり、多くの方々が実践できるように今の時代にあった食事法として提案するのが、緋宮栞那の考える「きれい食」なのです。まずは、調味料に少しだけこだわってみましょう。そこからが始まりなのです。あとは、料理の基本は愛情です。それが、きれい食＝しあわせレシピなのです。